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생활정보 : “타히티, 파리에서 느껴보세요”

Paris-Plage와 Neuilly의 Centre aquatique 

♣ 파리-쁠라쥬 (Paris-Plage)


오는 7월 20일부터 8월 20일까지 파리-쁠라쥬(Paris-Plage)가 Polynésie française라는 제목 아래 파리지앙과 관광객들을 찾아간다.
파리 4구에 위치한 Pont Marie에는 타히티섬의 이미지를 닮은 공간도 꾸밀 예정이라고. 이곳에서는 타히티의 전통 집들이 마련되고 타히티 전통 춤 수업과 마사지, 공연들도 펼쳐져 이색적인 분위기를 자아낼 것으로 보인다.
올해 파리-쁠라쥬의 가장 돋보이는 면은 바로 히브-고쉬라고 불리는 세느강 왼쪽 파리 13구의 미테랑 도서관 부근을 개방한다는 것이다. 파리 시는 port de la Gare로부터 Simone-de-Beauvoir 인도교까지 이어지는 1킬로미터에 걸친 파리 쁠라쥬 수영장은 24시간 개방이며 안전을 기할 것이라고 밝혔다.
세느강 오른편의 파리-쁠라쥬는 작년과 같이 오전 8시부터 자정까지 개방한다. 세느강 양편의 휴식처는 배편이 마련되어 누구든지 손쉽게 오갈 수 있게 된다.
올해도 약 20가지 이상의 스포츠 행사가 마련되어 있는데 이중 몇 가지 새로운 이벤트가 눈길을 끈다. 이는 화요일과 목요일 오전 7시 30분부터 8시 30분까지 조깅, 매일 17시부터 20시까지 la danse de salon,그리고 7월 20일부터 30일까지 열리는 모래싸움 등이(lutte sur sables)이다.
또한 파리의 무더위를 완화시키기 위해 파리 4구의 quai des Céléstins에는 bassin de baignade가 설치되며 7개의 분수대는 대중에게 개방될 것이라고 한다.


♣ Neuilly의 수중 센터

2004년부터 개방된 Neuilly-sur-Seine의 centre aquatique이 올해도 대중에게 개방된다. 여러가지 놀이기구가 많아 작년 한해만해도 3십6만명의 방문객을 맞은 뇌이유의 수중센터에는 미끄럼틀, 역류수영장과 스파 등이 갖추어져 가족단위의 피서객들에게 인기가 높다.
지난주 무더위가 극심했던 일요일에는 이곳에 약 900명이 입장하면서 발디딜틈 없는 광경이 벌어지기도 했다.   
이 수중센터에 들어가기 위한 입장료는 어른 6유로, 아이들은 4.5유로로 다소 높게 책정되었음에도 불구하고 주민들의 발길이 끊이지 않고 있다. 입장객의 70%는 모두 Neuilly-sur-Seine의 거주민들이라고. 뇌이유에 한 주민은 ‘Neuilly에 정착하는 사람들이 점점 늘어나는 추세에 발맞춰 시에서 좀더 시설을 확충 해야한다’고 말했다.


  [한위클리]

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생활정보 : 고기(육류)의 부위별 불어 명칭

소고기(Boeuf) 1등급(Premier Catégorie) Culotte: 엉덩이고기,  Entrecôte: 등심 Faux-filet,Filet: 안심, Gîte: 허벅지고기 Rumsteak: 엉덩이고기 Tranche grasse et aiguillette: 허벅지고기 옆의 큰 덩어리고기와 가늘고 긴 덩어리고기 2등급(Deuxième Catégorie) Bavette: 갈비아래쪽의 얇고 넓은모양의 고기 Griffe: 목아래쪽살, Talon: 목 뒤쪽고기 Macreuse; Paleron밑의 지방질이 없는 살코기 Paleron: 어깨에 붙은 덩어리고기 3등급(Troisième Catégorie) Collier: 목고기, Crosse: 넓적다리 밑부분고기. Flanchet: 배 뒤쪽 살코기, Poitrine: 가슴고기. Gîte arrière: 뒷다리 허벅지아래부분 고기 Gîte avant: 앞다리 허벅지고기. Plat de côtes: 아래쪽갈비, Tendron: 배중간 살 양고기(Agneau) 1등급(Premier Catégorie) Carré couvert: 양갈비로 뒤쪽 8개의 갈비뼈. Filet: 안심,   Gîte: 넓적다리,   Selle: 허리고기 2등급(Deuxième Catégorie) Carré découvert : 어깨뒤쪽으로의 5개의 갈비 Epaule: 어깨살 3등급(Troisième Catégorie) Collier: 목고기,  Poitrine: 가슴고기 Haut de côtelettes: 갈비아래쪽 뼈 송아지고기(Veau) 1등급(Premier Catégorie) Cuisse, noix, sous-noix: 허벅지고기. Côtes premières; Côtes secondes뒤의 8개의갈비. Côtes secondes: 앞쪽의 5개의 갈비 Longe: 허리 위쪽의 갈비 Quasi et Culotte: 엉덩이고기 2등급(Deuxième Catégorie) Côte découverte: 어깨 윗쪽의 갈비덩어리 Epaule: 어깨고기

생활정보 : 알고 복용하자, 프랑스의 약들

타국에서 생활하다 보면 예기치도 않게 몸에 이상이 생길 때가 있다. 이럴 때 한국에서 잔뜩 싸 온 한국 약들을 복용해 보지만 기후, 환경의 영향으로 따로 증세가 호전되지 않을 때가 많다. 가장 현명한 방법은 동네 가까운 의사(Chez Medecin)에게 진찰을 받은 후 처방전을 받는 방법이다. 특히 한국과 다르게 프랑스에서는 병원 한번 가는데 약속 잡기도 쉽지 않아 불편함을 느낄 때가 많다. 이럴 때 프랑스에서도 병의 증세가 심각하지 않을 경우 병원에 가지 않고 직접 약국에서 약사와 상담 후 복용 할 수 있는 약들을 구입할 수 있다. 이럴 경우 무조건 약사가 권해주는 약을 모르고 복용하는 것 보다 본인이 직접 약에 대해서 어느 정도 알고 조언을 따르는 편이 조금 더 안정적이라고 생각하여 프랑스 사람들이 보편적으로 복용하는 대표적인 약들을 증상에 따라 소개하고자 한다. 󰁾 진통. 해열제 프랑스에서 가장 많이 복용되는 진통(두통. 치통. 근육통 등) 해열제는 다음과 같다.   Paracetamol(파라세타몰)성분이 함유된 약들 :  프랑스에서 진통. 해열제로 가장 많이 팔리는 대표적인 진통. 해열제로는 파라세타몰 (paracetamol) 성분이 함유된 DOLIPRANE, EFFERLGAN, DAFALGAN을 들 수 있다. 두통이 심할 경우 의사의 진단서 없이 구매 가능하며 약을 복용 한 후에는 적어도 20~30분 정도 그늘진 곳에 누워서 휴식을 취해야 한다.   이부프로펜(ibuprofene)성분이 함유된 약들  : Advil와  Nurofen이 있다. 이 약들의 최대 복용량은 200mg이고 아스피린과 동시에 복용해서는 안 된다. 이 두 약은 실제로 그 효과가 강력해서 반드시 의사의 처방전이 필요하고 약의 복용이 잦을 경우 위. 장에 탈을 줄 수 있으므로 실제로 고통이 심하지 않을 경우는 복용을 자제해야한다. 특히 아스피린처럼 피를 액체화 시키는 효과가 있으므로 생리중인 여성의 경우 복용을 자제하는 편이 좋다.   아스피린(aspirine)성분이

파리 체류증 갱신 경험 사례 퍼옴

지난 조사에 따르면  200 만여 명의 파리 거주민 중  대략 310,000 명이 외국인이라고 합니다. (파리 시청 홈페이지 참조)  프랑스 내 이민자 관련 문제도 상당한 만큼 이민국에서 제시하는 상당히 까다로운 절차를 거친 후에야...합법적인 신분을 여권 한 면에 보장받았습니다.  6개월의 교환학생 신청을 해서(8월 말 입국),  2013년 02월 25일 의 유효기간을 가진 비자를 발급받았어요.  2013년 03월 19일  여전히 파리입니다. 여전히 합법입니다. 파리에 와서 교환학생 기간을 연장했고, 따라서 받았던 체류증을 갱신하는 과정을 거쳤기 때문이죠.  제게는 가장 골치 아팠던, 또 하마터면 불법체류자 신세가 될 뻔 했기에 마음 고생도 했던 체류증을 발급받는 데까지는 여러 블로그에서 도움을 많이 받았으므로... 그보다도 저는 체류증 갱신 방법에 대해 이야기해보고자 합니다. * 학생비자의 경우, 파리 거주인 경우입니다. *2009년 이후 이민국에 해당하는 OFII에 따르면, 별도로 경시청을 방문하여 발급받던 체류증 카드 없이 장기 체류 비자와 스티커(vignette)가 체류증 역할을 합니다. 1. 파리에 장기 체류를 하는 경우에는  입국 전 비자 발급  과정을 거칩니다. 2. 입국하고나서 처리해야하는  비자 및 체류증 발급 과정 도 있습니다.  입국 후 세 달 이내에,          - 우편을 통해 체류증 발급 약속 잡기  - 학생인 경우 cite universitaire (rer B 위치)에 직접 방문하여 (9월 초~11월 초)  바로 체류증 발급과 관련된 서류를 제출하고, 건강 검진 약속을 잡을 수 있습니다. 그리고 3. 비자 만료기간과 관련된  체류증 갱신 (renouvellement du titre de sejour) 위 2.까지의 절차를 마치고 나면 여권에는 비자 스티커와 OFII에서 발급한 vignette 즉 스티커가 있게 됩니다. 1) 비자 기한 비자 기한